Видео ютуба по тегу 근육 풀기

목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
운동 후에 꼭 해야하는🧘‍♀️ 전신 스트레칭 - 근육이완, 근육통 완화, 긴장완화 (Cool down stretch)
운동 후에 꼭 해야하는🧘‍♀️ 전신 스트레칭 - 근육이완, 근육통 완화, 긴장완화 (Cool down stretch)
운동효과는 높이고, 근육통은 없애는 운동 후 매일하는 쿨다운 스트레칭 | 스쿼트 후 딴딴한 다리 붓기빼기( 하체비만 운동 후 꼭 해야하는 스트레칭 / 피로와 긴장 해소까지 )
운동효과는 높이고, 근육통은 없애는 운동 후 매일하는 쿨다운 스트레칭 | 스쿼트 후 딴딴한 다리 붓기빼기( 하체비만 운동 후 꼭 해야하는 스트레칭 / 피로와 긴장 해소까지 )
[에일린요가] 데일리 전신 스트레칭 | 찌뿌둥, 몸이 무거울때, 근육 뭉쳤을때
[에일린요가] 데일리 전신 스트레칭 | 찌뿌둥, 몸이 무거울때, 근육 뭉쳤을때
초간단! 전신 스트레칭 끝판왕 BEST5
초간단! 전신 스트레칭 끝판왕 BEST5
[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)
[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)
🌍CC) Face Stretching, 얼굴 속근육까지 풀어주세요~
🌍CC) Face Stretching, 얼굴 속근육까지 풀어주세요~
굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법
굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법
매일 아침 저녁 스트레칭으로 뭉친근육 풀어주세요 (골반 · 엉덩이 · 다리 · 어깨) | 15분 기초 요가 | 요가소년 050
매일 아침 저녁 스트레칭으로 뭉친근육 풀어주세요 (골반 · 엉덩이 · 다리 · 어깨) | 15분 기초 요가 | 요가소년 050
운동 효과 200% 끌어올리고 근육통💪 줄여주는 운동 후 스트레칭🏃‍♀️ㅣ다노티비
운동 효과 200% 끌어올리고 근육통💪 줄여주는 운동 후 스트레칭🏃‍♀️ㅣ다노티비
단_10초만에_뭉친종아리 근육풀어주기 마사지 self_massage Release the clumped calves in 10seconds.ㅣ hapkido
단_10초만에_뭉친종아리 근육풀어주기 마사지 self_massage Release the clumped calves in 10seconds.ㅣ hapkido
일자목운동/거북목스트레칭3. 목근육 경직 풀어주기, 사각근 운동
일자목운동/거북목스트레칭3. 목근육 경직 풀어주기, 사각근 운동
힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪
힘내쇼 51화 의사가 직접 경험한 목어깨통증잡는 폼롤러 운동법💪